NBA赛程,NBA直播,NBA比分,NBA投注分析,詹姆斯,湖人,勇士/全面覆盖NBA职业篮球联赛，包括最新赛程、球队排名、实时比分、球星动态及投注数据分析，专为中文网民打造的NBA综合信息平台。北京时间1月8日呈上昨晚的精彩一幕，在昨晚CBA广东德比的最后两分钟，贺希宁脸上带着新鲜的伤痕，却像守护最后防线般抬起一只手护住受伤的脸，另一只手死死贴防NBA级别内线萨林杰。这个画面完美诠释了这位山东汉子的篮球哲学——即使疼痛也要直面挑战。

　　2026年1月7日的这场广东德比，深圳男篮最终以105-110憾负广东，但贺希宁在36分钟高强度出战中17投8中，砍下24分5篮板3助攻2抢断，成为全场最耀眼的存在。

　　让人印象深刻的是他面对萨林杰的防守时，硬生生用身体顶开这位NBA级别内线完成上篮，展现了他休赛期特训的成果。

　　贺希宁的篮球之路从不是坦途。小学六年级才偶然接触篮球，15岁才进入东莞青年队接受专业训练，比起那些年少成名的天才，他的起点低了很多。初入CBA时，他因深圳同位置人才济济被租借至北控，虽偶有亮点却始终未能站稳脚跟。

　　转机出现在2017年，40岁的斯蒂芬·马布里加盟北控，不仅亲自指导贺希宁，还在自己CBA生涯最后一场比赛后将3号战袍赠予他，完成了一次象征性的传承。这个举动似乎点燃了贺希宁职业生涯的引擎，从青年联赛场均22.8分的MVP，到回归深圳后的逐年突破，他用笨鸟先飞的执着一步步兑现着马布里当年的期许。

　　2025年夏天，当其他球员享受假期时，贺希宁自费飞往美国开启特训。三个月里，他的生活只有健身房和球场，每天投进至少400个三分，一帧一帧拆解比赛录像，硬生生改掉了多年的技术陋习。训练师分享的日常视频显示，他反复打磨挡拆投射选择、强化手递手配合细节，就连海边晒太阳都成了增肌计划的一部分，只为“让自己更黑也更强壮”。

　　特训期间，贺希宁还曾驱车50公里前往洛杉矶与崔永熙相聚，在当地的东北餐馆吃饭交流。这种职业球员间的互动展现了他们共同追求进步的态度。贺希宁在采访中提到：“在美国的日子，我除了去健身房、球场之外，最喜欢去海边晒太阳，自然而然就晒黑了。”

　　本赛季的贺希宁进化成了深圳男篮的绝对核心。在2025年12月的一场比赛中，他18投11中，以61.1%的命中率拿到29分6篮板6助攻，虽然三分球全部打铁，但他冲击篮筐的杀伤力非常强。目前，他场均得到20.3分，职业生涯首次场均拿到20 ，也超过外援成为了深圳队本赛季的得分王。整个CBA中，贺希宁的得分排名本土第三，仅次于场均22.7分的郭昊文和场均21.6分的林庭谦。

　　深圳队主帅郑永刚在德比战后特别肯定了贺希宁的表现：“贺希宁一直兢兢业业，在队里作用也是非常重要，每场比赛都是出场30分钟以上，今天他也是没有受到脸部伤势的影响，有个很好的发挥。

　　这一点值得其他人学习。”而贺希宁自己谈起护脸防守的一幕时则笑着说：“确实有点怕再打到，不知道什么时候能好，在场上多少会受到一些影响，还好不靠颜值吃饭。”

　　从2019年超远三分绝杀四川，2021年狂轰34分刷新生涯纪录，2024年砍下44分创个人新高，贺希宁的进化从未停歇。技术细节的雕琢带来了质的飞跃，他练就了接球不沉球直接投篮的高阶技能，这种在国际篮球中常见的技术，如今已成为他的招牌动作。

　　在2025年12月对阵北京的比赛中，贺希宁全场轰下27分5篮板，外加6记三分球。他的持续爆发，展现了中国球员通过科学训练所能达到的高度。马布里早年间就曾预言他会成为国家队一员，如今看来，这个预言的实现只差一个机会。

　　贺希宁的故事印证了一个简单道理：天赋决定起点，但努力决定终点。从一个起步较晚的篮球少年，到如今CBA顶级本土锋线，他的每一步进阶都刻着“天道酬勤”的印记。返回搜狐，查看更多